Ateliers de février 2017

Le printemps, en médecine chinoise, commence vers le 6 février
Voici les prochains ateliers, sachant qu'il y en aura également en mars
Lieu, toujours au cabinet 10 allée Guichaud à Bouaye, toujours 15 €

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE : samedi 4 février de 9h30 à 12h
SHIATSU : samedi le 25 février de 9h30 à12 h
DO IN : mardis 14 et 28 février de 10h à 11h30

A bientôt donc avec la tête pleine de projets

HIVER, élément EAU RACINES, ARBRE FAMILIAL, Je suis ce bijou

Nous voici donc en HIVER, période propice au repos, à la tranquilité de son coeur, à l'ouverture de son âme. Qui suis je réellement ? De quel arbre suis je né ? Quel est mon caractère, quels sont mes dons ? Au plus profond de mon être, je peux sonder qui je suis. Colère, tristesse, peuvent venir de bien loin d'un ou d'une ancêtre. Je suis le reflet de toutes les histoires de ma famille, mais je suis aussi moi, cette singularité, cette particularité à nulle autre pareille. 
Noël est une fête où les familles se retrouvent, où se retrouvent les enfances de chacun, les histoires différemment vécues par chacun. Quelquefois elle fait ressurgir des blessures, quelquefois les blessures sont cicatrisées. 
L'élément EAU, l'HIVER représentent nos racines, notre histoire familiale, notre histoire personnelle, c'est le moment de regarder bien au fond de cet eau, de nettoyer avec de l'eau afin que surgisse une lessive toute propre, nette qui pourra rayonner, se montrer, se porter au devant de tous et de toutes, comme une affirmation de ce que nous sommes au plus profond de nous mêmes, sans contraintes, sans chaines. Dépassées les souffrances, dépassées les jalousies, dépassées les peurs et les colères.
Me voici, pur bijou, rayonnant de vie.
Chacun s'exprimera, le Masculin dans son principe Yang, actif, fort, courageux, le Féminin dans son principe Yin, doux, sage, intuitif. Ces deux énergies complémentaires doivent s'exprimer afin que l'Unité, l'Equilibre, la Sagesse puisse régner que ce soit en nous même, dans notre relation aux autres, ainsi que dans le monde.
Le repos de l'Hiver est une eau qui dort mais où coulent mille rêves, mille possibles, mille besoins qui germent et vont se concrétiser au Printemps grâce aux opportunités qui vont se présenter à chacun selon ses capacités et ses dons. Nous pouvons demander que ce qui est Juste pour nous, se réalise et laisser la Vie faire le cours de notre rivière.

Si vous ne faites pas du DO IN, peut être faites vous du Tai Chi, du Qi Gong, ou du Yoga ou tout autre art énergétique afin d'entretenir votre Vitalité énergétique. 
Peut être faites vous de la méditation, ou du jardinage, de la photographie, de la couture ou du dessin ou toute autre activité qui concentre votre esprit, le canalise, l'empêche de s'échapper.
Peut être vous donnez vous de tout votre coeur au bien être de votre famille et de votre conjoint, à la réussite des buts d'une association, peut être donnez vous de votre temps aux autres, peut être faites vous fructifiez vos dons et les partagez les vous avec les autres ?
Le COEUR dirige, les pieds agissent, nous mènent où nous devons aller, prenons donc soin de nos jambes et nos pieds, et de notre tête et de notre coeur.

Quelques exercices spécifiques à cette saison peuvent apporter de l'énergie à cette saison EAU et préparer le Printemps. Les voici ci-dessous sous forme de dessins.
A vous de faire. Les prochain ateliers se feront fin janvier et puis en février. 
D'ici là, passez bien la nouvelle Année !

Dates des Ateliers d'HIVER

HIVER
le soir tombe plus vite, les frimas commencent, serait ce le début de l'hiver ? Mais oui en médecine chinoise l'hiver commence le 6 novembre et se termine le 6 février

L'élément EAU est relié à la saison de l'HIVER. Il est nourri par l'élément METAL (Automne) et nourrira à son tour l'élément BOIS (le printemps).

Nous travaillerons sur les méridiens du Rein et de la Vessie pour renforcer l'énergie de ces organes ainsi que sur les régions anatomiques correspondant à ces organes

L'hygiene de vie de l'Hiver est portée à l'intériorisation, la récupération à l'image du repli de la nature, à son ralentissement, au repos végétatif.  C'est ce qu'on appelle entrer dans la phase profondément YIN. 

La saison de l'hiver permet de se reposer, se coocooner, mais aussi de préparer tout doucement le printemps en laisant germer dans sa tete de futurs projets.
Les nuits plus longues nous incitent à nous coucher plus tot et nous lever plus tard.

Il faudra trouver un équilibre entre le repos et de l'activité et de bonnes marches feront circuler la lymphe faisant partie du système immunitaire.

Manger sainement, penser à renforcer les défenses immunitaires

Faire des exercices respiratoires.

Dans le comportement : ni trop de volonté, ni trop de peurs, sagesse.

• pour le do in
  les mardis 22 novembre et 6 décembre de 10 h à 11h 30
• pour le shiatsu de détente
  les samedis 26 novembre et 10 décembre de 9h30 à 12h
• pour la réflexologie plantaire
  les mercredis 23 novembre et 7 décembre de 9h30 à 12h

 A bientôt donc, réservez soit par téléphone 06 99 87 36 83 soit par mail genevieve.diemert@gmail.com 

AUTOMNE : Poumon et Gros Intestin

La Respiration

- pour lutter contre le stress - pour aérer le ventre et mieux éliminer - pour nourrir l’énergie de l’hiver en prévention

Nous travaillerons sur les méridiens du Poumon et celui du Gros Intestin afin d’amplifier l’énergie et le fonctionnement de ces 2 organes, de permettre de mieux respirer et mieux éliminer :

- avec des étirements de méridiens
- des exercices de respiration (yoga et do in)
- des exercices pour libérer les tensions entre les omoplates et celles du bas ventre, sacrum et illiaques
- avec des points de digipression spécifiques
- avec des massages de points spécifique du pied

Je vous invite à préparer l'énergie de l'Automne et de l'Hiver en venant aux différents ateliers au cabinet 10 allée Guichaud à Bouaye
 
Mardis matins 10h à 11h30        DO IN 
automne : 13/9 et 11/10
hiver : 22/11 et 6/12

Mercredis matins 9h30 à 12h    REFLEXOLOGIE PLANTAIRE de détente
automne : 14/9 et 12/10
hiver : 23/11 et 7/12

Samedis matins 9h30 à 12h   SHIATSU de détente
automne : 1/10 et 15/10
hiver : 25/11 et 10/12

Coût d'un atelier : 15 €

Ateliers de Printemps

Printemps, te voilà, enfin
tu nous es ramené avec le vent, l'éclosion des bourgeons, le vert de la nature

en colère ou gentil, toujours courageux, le vent nous ramène à la vie
on nettoie notre organisme, on mobilise notre énergie, pour semer aux quatre vents notre tempérament
Vive le temps du PRINTEMPS

Dates d'ateliers de Printemps

SHIATSU : samedi 20 février de 9h30 à 12h

DO IN : mardis 1 et 15 mars de 10h à 11h30

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE : mercredis 2 et 16 mars de 9h30 à 12h

toujours 15 € la séance, toujours au cabinet 10 allée guichaud à Bouaye
inscrivez vous par mail genevieve.diemert@gmail.com ou tél 06 99 87 36 83

Si vous êtes à plusieurs et souhaitez venir à une autre date, merci de me contacter

2016, nouvelle année sous le signe de la simplicité, de l'équilibre, de l'échange, de l'amitié.
Bonne année à tous et à toutes.

Je vous invite aux prochains ateliers d'hiver


réflexologie plantaire : mercredis 13 janvier, 3 février 9h30-12h au cabinet
do in et shiatsu : samedis 16 janvier, 6 février  9h30 -12h au cabinet
séniors do in et shiatsu : mardis 12 janvier, 2 février 10h-11h30 au cabinet

Contactez moi par mail ou téléphone pour vous inscrire
A très bientôt

Automne, reprise....

c'est la rentrée, je vous propose les prochaines dates d'ateliers pour l'automne et l'hiver, 
et une nouveauté,  

• des ateliers de DO IN Séniors le MARDI Matin de 10h à 11h 30
  automne : 22 septembre et 13 octobre
  hiver : 17 novembre et 1er décembre

 et comme d'habitude :

• ateliers des 4 saisons de Santé (DO IN Shiatsu Détente) le SAMEDI Matin de 9h30 à 12h
  automne : 26 septembre et 10 octobre
  hiver :  7 novembre et 5 décembre

• ateliers d'initiation à la Réflexologie Plantaire  le MERCREDI Matin de 9h30 à 12h
  automne : 30 septembre et 14 octobre
  hiver :  18 novembre et 2décembre

 à bientôt et bonne rentrée à tous